welkom

 

Welkom. YogaSachi Rotterdam is initiatief van Maja Miklic, ervaren yogadocente en auteur van yogaboeken. De wekelijkse yogalessen en yoga voor hardlopers workshops in Rotterdam worden gegeven in de gymzalen van het SportBedrijf Rotterdam. Maja organiseert ook yogareizen naar haar geboorteland Slovenië en is beschikbaar voor privé en bedrijfsyoga lessen op freelance basis. 

 

YOGA VOOR IEDEREEN OP MAANDAG – Coolhaven in Rotterdam (Delfshaven, Lloydkwartier)
Tijd: Maandag van 19.15-20.15 uur  (Welkom vanaf 19.00 uur)
Locatie: Gymzaal aan de Coloniastraat 5, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie.

 

YOGA VOOR IEDEREEN OP DINSDAG – Schiedamse Vest, Rotterdam Centrum (Leuvehaven, Stadsdriehoek)
Tijd: Dinsdag van 19.45-20.45 uur  (Welkom vanaf 19.30 uur)
Locatie: Gymzaal Het landje, Schiedamse Vest 188, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie.

 

YOGA VOOR DAMES OP DONDERDAG – Herkingestraat, Rotterdam Zuid (Charlois, Pendrecht, Slinge)
Tijd: Donderdag van 19.45-20.45 uur  (Welkom vanaf 19.30 uur)
Locatie: Gymzaal aan de Herkingestraat 84, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie. 

 

YOGA VOOR DAMES OP ZATERDAG – Herkingestraat, Rotterdam Zuid (Charlois, Pendrecht, Slinge)
Tijd:  
Zaterdag van 10.45-11.45 uur (Welkom vanaf 10.30 uur)
Locatie: 
Gymzaal aan de Herkingestraat 84, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie. 

 

 

10 redenen voor yoga bij YogaSachi: 

  1. ervaren yogadocente;
  2. elke les nieuwe combinatie van oefeningen;
  3. yogaboeken van Maja voor meer yogische kennis en verdieping;
  4. gratis youtube videos;
  5. centrale locatie;
  6. oefenen op je eigen niveau;
  7. goed opgebouwde lessen;
  8. goede prijs-kwaliteit verhouding;
  9. veel ruimte om vrij te bewegen;
  10. geschikt voor zowel beginners als ervaren cursisten.

 

 

 

Elke weg begint met een enkele stap. Yoga is de weg naar jezelf. Yoga betekent verbinding tussen het lichaam, de geest en ziel. De kracht van yoga is dat iedereen het op zijn of haar niveau kan beoefenen en het is bij uitstek hét middel voor een gelukkig, gezond en harmonieus leven. Het doel van yoga is om actief te ontspannen en ontspannen actief te zijn. Yoga brengt transformatie, harmonie en balans tussen de emoties, het lichaam en de geest. Yoga verbetert flexibiliteit en lichaamshouding, het versterkt de spieren en vergroot de beweeglijkheid van de gewrichten. Yoga is goed voor de spijsvertering, bloedcirculatie en het immuunsysteem. Yogahoudingen zijn helend, therapeutisch en zuiverend. Yoga vergroot de concentratie en helderheid van de geest en brengt innerlijke rust. Tegelijkertijd geeft het meer energie en enthousiasme. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen.