welkom

 

Welkom. YogaSachi Rotterdam is initiatief van Maja Miklic, ervaren yogadocente en auteur van yogaboeken. De wekelijkse yogalessen en yoga voor hardlopers workshops in Rotterdam Centrum en Zuid worden gegeven in de gymzalen van het SportBedrijf Rotterdam. Maja organiseert ook yogareizen naar haar geboorteland Slovenië. 

 

YOGA KERSTPAKKET = 2 yogadvd’s en 2 yogaboeken voor €45 ipv €70. Het gaat om Voorkom rugklachten met yoga dvd, Voorkom gewrichtsklachten met yoga dvd, Yoga en de natuur en Yoga voor het hart boek. Dit kado pakket kun je t/m 10 december bestellen. Het pakket wordt aangetekend verstuurd, dus de PostNl verzendkosten komen er nog bij. 

 

 

YOGA VOOR IEDEREEN OP DINSDAG – Schiedamse Vest, Rotterdam Centrum
Tijd: Dinsdag van 19.45-20.45 uur. 
Locatie: Gymzaal Het landje, Schiedamse Vest 188, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie.

YOGA VOOR DAMES OP DONDERDAG – Herkingestraat, Rotterdam Zuid
Tijd: Donderdag van 19.45-20.45 uur.
Locatie: Gymzaal aan de Herkingestraat 84, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie. 

YOGA VOOR DAMES OP ZATERDAG – Herkingestraat, Rotterdam Zuid
Tijd: Zaterdag van 10.45-11.45 uur.
Locatie: Gymzaal aan de Herkingestraat 84, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie. 

YOGA VOOR HARDLOPERS – Workshops op zaterdagmiddag in Rotterdam
Klik hier voor meer informaties over de YogaRun workshops in Rotterdam.

YOGAREIZEN NAAR SLOVENIE – Vakanties in Bohinj en Piran 
Klik hier voor meer informaties over de yogareizen naar Slovenië.

 

10 redenen voor yoga bij YogaSachi: 

  1. ervaren yogadocente;
  2. elke les nieuwe combinatie van oefeningen;
  3. korting yogaboeken en dvd’s van Maja voor meer yogische kennis en verdieping;
  4. gratis youtube videos;
  5. centrale locatie;
  6. oefenen op je eigen niveau;
  7. goed opgebouwde lessen;
  8. goede prijs-kwaliteit verhouding;
  9. veel ruimte om vrij te bewegen;
  10. geschikt voor zowel beginners als ervaren cursisten.

 

agenda

 

Elke weg begint met een enkele stap. Yoga is de weg naar jezelf. Yoga betekent verbinding tussen het lichaam, de geest en ziel. De kracht van yoga is dat iedereen het op zijn of haar niveau kan beoefenen en het is bij uitstek hét middel voor een gelukkig, gezond en harmonieus leven. Het doel van yoga is om actief te ontspannen en ontspannen actief te zijn. Yoga brengt transformatie, harmonie en balans tussen de emoties, het lichaam en de geest. Yoga verbetert flexibiliteit en lichaamshouding, het versterkt de spieren en vergroot de beweeglijkheid van de gewrichten. Yoga is goed voor de spijsvertering, bloedcirculatie en het immuunsysteem. Yogahoudingen zijn helend, therapeutisch en zuiverend. Yoga vergroot de concentratie en helderheid van de geest en brengt innerlijke rust. Tegelijkertijd geeft het meer energie en enthousiasme. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen.