Archive for december, 2014

(English) Slump or Sway? The Assessment

Onze verontschuldigingen, dit bericht is alleen beschikbaar in Amerikaans Engels.

hiërarchische ordening van behoeften

Eerste taak van de mens is dak boven het hoofd, genoeg eten, goede zorg. Als de basis in orde is, is er ruimte om te delen, om het leuk te hebben, creatief te zijn enz. Vandaar kijkt men verder, naar wat ie wil bereiken, plannen maken en eropaf te gaan. Als dat ook weer bereikt is, komt het hart. In het vierde chakra komt weer het aspect van het delen aan de orde. Het offeren, onvoorwaardelijk liefhebben, delen, accepteren. Wanneer men deze aardse chakra niveaus voorbij wil, is het eerst de taak om een en ander los te laten. Dat komt in vijfde chakra aan de orde. Het loslaten, stil zijn, ruimte maken voor nieuwe inzichten. Zesde chakra is het niveau van licht en nieuwe inzichten. Zevende chakra is een zijn met het heelal en pure tevredenheid en acceptatie met alles wat er is. Kaivalya is de vrijheid, de hoogste stand van samadhi.

chakra – gevoelsorgaan – werkorgaan

Energie komt via gevoelsorgaan naar binnen. Deze energie wordt in chakra opgenomen, verwerkt, getransformeerd en gaat weer via werkorgaan naar buiten. Afhankelijk van blokkades in de chakra’s wordt de energie volledig-onvolledig gebruikt, goed of onvoldoende benut. Iedereen heeft in de loop der jaren blokkades ontwikkeld. Herinnering aan een pijnlijke ervaring creëert een blokkade. Deze is er voor de bescherming, maar soms werkt het ook tegen. Met yoga komen we bij die energieën terecht en kunnen we blokkades op een onbewust niveau loslaten. Hoe beter een chakra draait, hoe beter dus ook het gevoels- en werkorgaan werkt. Ze zijn met elkaar verbonden en werken samen.

 

yoga is een weg naar binnen

“Een reis van duizend mijlen begint met een enkele stap“. Yoga is een weg naar binnen. Yoga is meer dan alleen lichamelijk bezig zijn. Yoga brengt je in evenwicht. Alle losse stukjes van jezelf worden verenigd. Je voelt je een met jezelf en met anderen, je ervaart geluk en harmonie. Yoga is accepteren wat er is en daar dieper op in gaan. Jezelf zijn en bij jezelf blijven. Altijd en overal. Bewust, alert en ontspannen tegelijkertijd. Het is de beste medicijn van 24 uur wordt weleens gezegd.
Het is niet alleen de beste, maar ook altijd en overal verkrijgbaar. Het vereist wel discipline, maar het loont ook. Het is geschikt voor iedereen die daar open voor staat. Yoga is niet zweverig, maar juist heel erg aards. Je wordt bewust van het lichaam, de adem en de geest.

(English) sound and its effect

Onze verontschuldigingen, dit bericht is alleen beschikbaar in Amerikaans Engels.

(English) Food

Onze verontschuldigingen, dit bericht is alleen beschikbaar in Amerikaans Engels.

Samadhi

Bij Samadhi is er geen enkele afleiding meer. De wereld van heldere waarneming gaat voor je open.
Samadhi is de staat waarin de menselijke geest vrij en ongehinderd is door gedachten. Deze staat wordt omschreven als een staat van geluk en vrede, extase en eenwording. Samadhi wordt vaak uitgelegd als de totale absorptie van het individuele bewustzijn in het kosmische bewustzijn. Wanneer de ingewijde samadhi bereikt wordt hij praktisch alwetend. Alle kennis is dan voor hem als een open boek. Uiteindelijk komen alle acht stappen van Patanjali samen in Samyama. In Samyama vinden concentratie, meditatie en contemplatie tegelijkertijd een geintegreerd plaats. Dit kan in het hier en nu en in ons dagelijks leven. Het licht is de normale toestand. Door sommigen is het gezien als een genade. Je kan verlichting niet forceren, het wordt je wel of niet gegeven. Yoga is de opbouw naar de meditatieve route en de staat van verlichting.

Intentie

Het leven is intentie. Elke beweging is intentie. Als je hoofd vol is, als er te veel gedachten zijn, dan zijn er ook talloze intenties. Zo ontstaat er verwarring in de geest. Daarom zijn concentratie en meditatie nodig. Op die manier krijgen je intenties meer kracht en potentie.

Meditatie is een manier om de mentale warboel die zich rond het onderbewuste bevindt op te ruimen.
En wanneer onze geest schoon is, kunnen we de vreugde van onze eigen ziel zien en beleven.
– Gurmukh