HARTKLACHTEN (Uit het Yogaboek van Maja)

Wanneer er dagelijks te veel stress is en er te veel adrenaline in het bloed zit, is dat slecht voor het hart. We krijgen last van hartkloppingen, slapeloosheid, benauwdheid, onrust, vermoeidheid, angst en kunnen we ons moeilijk concentreren. Yoga houdt het hart en de bloedvaten gezond. Als de vaten gezond zijn, kan het bloed vrij doorstromen.

Meer lezen