Mens sana in corpore sano

‘Mens sana in corpore sano’  betekent ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. Gezondheid is je grootste goed. Ze zeggen dat we tot het 40ste levensjaar bezig zijn om gezondheid te verspillen en vanaf het 40ste jaar bezig zijn deze terug te krijgen. Wanneer je lichaam eenmaal uit balans is, is het meestal al te laat. Voorkomen is beter dan genezen. Het kost dan ook best veel geld, tijd en energie om de balans terug te krijgen. Je gaat van de ene naar de andere dokter, van de ene naar de andere therapeut. Het is veel beter om te blijven investeren in je gezondheid zodat je gezond blijft. Zorg voor voldoende beweging, gezond voedsel en balans tussen werk en ontspanning.