welkom

no images were found

Welkom. YogaSachi Rotterdam is initiatief van Maja Miklic, ervaren yogadocente en auteur van yogaboeken. De wekelijkse yogalessen worden gegeven in de gymzalen van het SportBedrijf Rotterdam. Klik hier voor informatie over de yogales en proefles bij Maja. Aanmelden graag via email adres. 

ACTIE: Bij aanmelding en betaling voor het nieuwe yogaseizoen (sept-dec 2019) ben je welkom om 2 yogalessen in juli gratis mee te doen. Meld je nu aan voor het volgend yogaseizoen!

 

10 redenen voor yoga bij YogaSachi: 

  1. Ervaren yogadocente met een yoga levensstijl; 
  2. Elke les nieuwe combinatie van oefeningen;
  3. Yogaboeken van Maja voor meer yogische kennis en verdieping; 
  4. Gratis youtube videos voor yogaoefeningen thuis; 
  5. Oefenen op je eigen niveau; 
  6. Goed opgebouwde lessen met yoga, ademoefeningen en meditatie; 
  7. Goede prijs-kwaliteit verhouding; 
  8. Veel ruimte om vrij te bewegen in de gymzalen; 
  9. Geschikt voor zowel beginners als ervaren cursisten;
  10. YogaSachi is een goede investering in je gezondheid.

 

 

YOGA IN HET CENTRUM (STADSDRIEHOEK)

YOGA VOOR IEDEREEN OP DINSDAG – Schiedamse Vest, Rotterdam Centrum (Leuvehaven, Stadsdriehoek)
Tijd: Dinsdag van 19.45-20.45 uur  (Welkom vanaf 19.30 uur)
Locatie: Gymzaal Het landje, Schiedamse Vest 188, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie.

 

YOGA IN CHARLOIS EN PENDRECHT (ZUIDERPARK)

YOGA VOOR DAMES OP DONDERDAG – Herkingestraat, Rotterdam Zuid (Charlois, Pendrecht, Slinge)
Tijd: Donderdag van 19.45-20.45 uur  (Welkom vanaf 19.30 uur)
Locatie: Gymzaal aan de Herkingestraat 84, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie.  

———————————————————————————————–

WEEKEND YOGA VOOR DAMES – Herkingestraat (Charlois, Pendrecht, Slinge) 
Tijd: Zaterdag van 10.45-11.45 uur  (Welkom vanaf 10.30 uur)
Locatie: Gymzaal aan de Herkingestraat 84, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie. 

———————————————————————————————–

ONTSPANNENDE EASY YOGA VOOR BEGINNERS OP VRIJDAG – Talingstraat (Charlois, Carnisse) 
Tijd: Vrijdag van 19.45-20.45 uur  (Welkom vanaf 19.30 uur)
Locatie: Gymzaal aan de Talingstraat 8, Rotterdam. Klik hier voor meer informatie.

 

 

 

Elke weg begint met een enkele stap. Yoga is de weg naar jezelf. Yoga betekent verbinding tussen het lichaam, de geest en ziel. De kracht van yoga is dat iedereen het op zijn of haar niveau kan beoefenen en het is bij uitstek hét middel voor een gelukkig, gezond en harmonieus leven. Het doel van yoga is om actief te ontspannen en ontspannen actief te zijn. Yoga brengt transformatie, harmonie en balans tussen de emoties, het lichaam en de geest. Yoga verbetert flexibiliteit en lichaamshouding, het versterkt de spieren en vergroot de beweeglijkheid van de gewrichten. Yoga is goed voor de spijsvertering, bloedcirculatie en het immuunsysteem. Yogahoudingen zijn helend, therapeutisch en zuiverend. Yoga vergroot de concentratie en helderheid van de geest en brengt innerlijke rust. Tegelijkertijd geeft het meer energie en enthousiasme. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen.