privéles

Privéles

Heb je, om welke reden dan ook, het liefst privéles yoga of wil je iemand een yogales kado geven? Zou je graag samen met je partner yoga thuis willen doen? Dat kan. Op verzoek kunnen ook privélessen worden gedeeld met meerdere mensen.

 

Voordelen van een privéles:
– je krijgt alle ruimte en aandacht die je nodig hebt,
– yoga thuis geeft meer ontspanning,
– je bepaalt je eigen tijdstip,
– individueel oefenprogramma,
– de les wordt afgestemd op jouw niveau,
– extra begeleiding bij blessures,
– eigen wensen.

Een privéles is ook beter geschikt om bijvoorbeeld een yogaserie, ademoefeningen en meditatie te leren. Een privéles of bijvoorbeeld een eenmalige yogaworkshop kan ook samen met een vriend(in), partner of klein groepje georganiseerd worden.

 

Prijsindicatie privéles eenmalig:
60 min privéles t/m 8 personen € 80
120 min privéles t/m 8 personen € 120

Prijsindicatie privéles wekelijks:
60 min privéles t/m 5 personen € 60
120 min privéles t/m 5 personen € 90

Bij interesse neem contact op met Maja: info@yogasachi.com  

 

Enkele voorbeelden van het programma:
    •    Kennismaking met yoga: uitleg over de yoga filosofie, ademoefeningen en
eenvoudige yogaoefeningen met de ontspanning aan het eind.
    •    Yogales op maat: Afgestemd op jouw lichaam, wensen en behoeftes.
    •    Yogaoefeningen voor hardlopers incl. ademtechnieken.
    •    Yogaoefeningen om de rug– en/of gewrichtsklachten te voorkomen.
    •    Yogaoefeningen voor het hart en om de hartchakra te openen.

    •    Yogareis naar Slovenie.