Yoga en de natuur

Het boek Yoga en de natuur is bedoeld voor iedereen die geïnspireerd is door de natuur. Dit boek gaat over yogahoudingen die vernoemd zijn naar de kosmos, flora en fauna. Met yoga en de natuur ontdekken we het wonder van het leven. Dieren brengen hun emoties spontaan tot uitdrukking en blijven daarom ook in balans. Met yoga zijn we aan het ontspannen en creëren we balans tussen het lichaam en de geest. Van planten kunnen wij over de onvoorwaardelijke liefde leren. Met een blik op de hemel realiseren wij ons hoe klein we zijn. Zo kunnen wij ons leven ook beter relativeren. Alles in de natuur heeft een bepaald ritme. Wanneer we dat ritme niet respecteren, raken wij als gevolg daarvan uit balans. Hiermee verliezen wij het contact met onszelf en onze medemens. We blijven gezond als we volgens de wetten van de natuur leven. Wanneer wij de schoonheid van de natuur ervaren, ontdekken we hiermee ook nieuwe krachten in onszelf.

‘Als je het contact met de natuur verliest, verlies je het contact met de mensheid.’ – Krishnamurti

‘Leven met yoga en de natuur is de oplossing voor de meeste problemen.’ – Maja

Aantal pagina’s: 174

Inkijkbestand: Download Yoga Natuur – inkijkbestand

De prijs 15 van dit boek is incl btw en excl. verzendkosten. Bestellen graag via email: info@yogasachi.com

 

Boekrecensie Yoga en de natuur Volgens de oude verhalen zijn de hathayogahoudingen (asana’s) ontstaan doordat de oude woudprofeten (rishis) in India de natuur observeerden en imiteerden. Als gevolg daarvan zijn veel namen van deze houdingen ontleent aan de natuur, zoals de ‘sprinkhaan’ of de ‘boom’. De auteur, yogadocente en schrijfster, heeft deze houdingen bijeengebracht in een inspirerend boekje. Korte beschrijvingen van hoe de houding uit te voeren, welke processen de houding beïnvloedt en uitleg van de symboliek. Vergezeld van zwart-witfoto’s van een mens en een dier in de betreffende houding. Kosmos, flora en fauna spelen een rol in ons leven als brengers van evenwicht en balans. Alles in de natuur heeft een bepaald ritme. Wanneer we dit ritme niet respecteren, raken we als gevolg daarvan uit balans. We verliezen dan ons lichamelijk en geestelijk evenwicht. Yoga zorgt ervoor dat dit evenwicht wordt hersteld. Verfrissende nieuwe blik op een eeuwenoude weg. Inspirerend en laagdrempelig boekje met yogahoudingen die zijn ontleent aan de natuur. Uitermate geschikt voor een jonger publiek. – NBD Biblion

voorkant