Yoga voor hardlopers

Yoga en hardlopen vormen een goede combinatie van beweging en ontspanning. Ze versterken en ondersteunen elkaar. Tijdens het hardlopen zijn de spieren aangespannen en yoga is een goede compensatie hiervoor. Met yoga kan het lichaam zich herstellen. Yoga is een goede basis voor hardlopen want het helpt blessures te voorkomen. Met yoga en hardlopen blijft het lichaam gezond en in goede conditie. 

Aantal pagina’s: 125

Inkijkexemplaar: Yoga voor hardlopers

De prijs € 20 van dit boek is incl btw en excl. verzendkosten. Bestellen graag via email: info@yogasachi.com of bij bol.com.