Yoga voor het hart

De belangrijkste weg in het leven is die van het hoofd naar het hart. Naast het fysieke hart bestaat er ook een spiritueel hart. De weg van yoga is de weg van het spirituele hart.

Er is een uitdrukking: “Je bent zo gezond als je vaten.” Met yoga blijf je in balans, houd je het hart sterk en de bloedvaten elastisch. Dit boek is bedoeld voor gezonde mensen die meer vanuit het hart willen leven. Het inspireert je om je innerlijke wijsheid te herontdekken.

Inhoud:

  • oefeningen voor de gezonde bloedsomloop
  • 50+ yogahoudingen voor het hart
  • het fysieke en spirituele hart
  • yoga tegen hoge bloeddruk
  • meditatie voor het hart
  • voeding voor het hart
  • leven vanuit het hart
  • het hartchakra
  • partner yoga
  • de liefde

Klik hier voor het Inkijkbestand

Aantal pagina’s: 126

De prijs 15 van dit boek is incl btw en excl. verzendkosten. Bestellen graag via email: info@yogasachi.com

 

Boekrecensie Yoga voor het hart Een beknopte gids van een yogadocente met yoga oefeningen voor het fysieke en spirituele hart. Na drie inleidende algemene hoofdstukken legt een ervaren Sloveense yogadocente yogahoudingen uit in woord en beeld, die goed zijn voor hart en bloedvaten. Ze sluit af met een hoofdstuk over meditatie, leven vanuit het hart, gezonde voeding en liefde. Bijlage met bibliografie en informatie over de schrijfster. Ze heeft nog twee yogaboeken op haar naam staan, ‘Yoga en de natuur’ en ‘Yoga voor een gelukkig en stressvrij leven’. Inspirerend en herkenbaar voor yogacursisten. Eenvoudige taal en stijl met zwart-witfoto’s. Duidelijke letter. Op het omslag een foto van de schrijfster. – NBD Biblion

voorkant